Ешьте свежеприготовленную пищу.
Еда, которая несколько дней простояла в холодильнике теряет полезные свойства и «зашлаковывает» организм.
Разгрузочный день.
1 день в неделю делайте разгрузочным. Если это тяжело, то хотя бы 1 или 2 дня в месяц. В разгрузочные дни организм очищается от шлаков.
Принимайте витамины.
Для правильного питания обязательно нужно употреблять витаминные комплексы, т.к. из пищи организм не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов.
С заботой о вас, Елена. Наши-Товары.РУС
Подробнее на https://xn----7sbbh2a2akso1dzb.xn--p1acf/index.php/o-kompanii/novosti-platformy-cms/privetstvuem
#здоровоеПитание #здоровье #питание #нашиТовары #сЗаботойОсебе