Освойте базовую технику медитации.
Медитация — это МОЩНЕЙШАЯ техника саморазвития.
Она непосредственным образом развивает осознанность.
А осознанность — это ключ к успешной личности, полной гармонии с собой, отделению с эгоистическими тенденциями ума. Глубокий внутренний рост заключается именно в развитии осознанности.
В чем главные плюсы медитации?
-Вы станете мудрее.
-Спокойней.
-Эффективней.
Освободит вас от посторонних мыслей и настроит на правильный рабочий лад.