Чтобы реализовать все свои желания, нужно научиться управлять собственным временем и использовать его эффективно.
Для начала выработайте полезные утренние ритуалы. Именно они задают тон всему оставшемуся дню.
1. Выпейте воды;
2. Заправьте кровать;
3. Займитесь спортом;
4. Примите контрастный душ;
5. Выпейте чашку чая или натурального кофе;
6. Расставьте приоритеты на день;
7. Находитесь в состоянии «здесь и сейчас»;
8. Проветрите ваше жилище.